NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT VÊ TIÊM TAN MỠ
Tiêm tan mỡ chứa vitamin và chất dinh dưỡng mà một số người tin rằng có thể hỗ trợ giảm cân. Tác dụng phụ có thể thay đổi dựa trên những gì có trong mũi tiêm.
Tiêm tan mỡ là tiêm những chất bổ sung được sử dụng để giảm béo. Chúng nhằm hỗ trợ cho các phương pháp giảm cân khác, bao gồm tập thể dục và chế độ ăn ít calo.
Các mũi tiêm thường chứa vitamin B12, được coi là an toàn với số lượng lớn. Tuy nhiên, tiêm tan mỡ được sử dụng một mình mà không có kế hoạch giảm cân có thể không an toàn.
Mặc dù có rất nhiều lời quảng cáo thổi phồng xung quanh việc tiêm B12 và tiêm tan mỡ có thành phần hỗn hợp, nhưng không phải an toàn cho tất cả mọi người và cũng không phải là hoàn toàn không có rủi ro.
Chúng cũng không được quy định giống như thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn. Bạn cần nói chuyện với bác sĩ trước khi tiêm tan mỡ để giảm cân.
Quy trình tiêm tan mỡ:
Những loại thuốc tiêm này chứa nhiều loại vitamin, chất dinh dưỡng và các thành phần khác được sử dụng để hỗ trợ giảm cân. Một số thành phần phổ biến bao gồm:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- phức hợp vitamin B
- Axit Amin chuỗi nhánh (BCAA)
- L-carnitine
- phentermine
- MIC (sự kết hợp của methionine, inositol và choline)
Các mũi tiêm có thể được tiêm ở cánh tay hoặc các vùng khác có nhiều mô mỡ dưới da hơn, chẳng hạn như đùi, bụng hoặc mông.
Tiêm tan mỡ chủ yếu được thực hiện tại các cơ sở spa và phòng khám giảm cân, cùng với kế hoạch ăn kiêng và tập thể dục. Những người thực hiện kĩ thuật này có thể là bác sĩ hoặc không, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm tra tìm hiểu thông tin của bất kỳ cơ sở nào trước khi thực hiện điều trị.
Một số bác sĩ cũng có thể tiêm các mũi tiêm một thành phần, chẳng hạn như vitamin B-12, nhưng những mũi tiêm này chủ yếu dành cho những người bị thiếu chất dinh dưỡng.
Tần suất tiêm tan mỡ:
Trong trường hợp bạn lựa chọn tiêm tan mỡ để giảm cân, bạn có thể thực hiện chúng hàng tuần. Một số nhà cung cấp dịch vụ có thể đề nghị tiêm B-12 tối đa hai lần mỗi tuần để chuyển hóa năng lượng và chất béo.
Một số bác sĩ khuyên nên tiêm B-12 nếu bạn đang bị thiếu hụt tổng thể vi chất dinh dưỡng này. Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể được chỉ định tiêm B-12 tại nhà vài lần mỗi tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Liều lượng tiêm tan mỡ:
Liều lượng chính xác của thuốc tiêm sẽ phụ thuộc vào thành phần được sử dụng. Trong một thử nghiệm lâm sàng đánh giá hiệu quả của phentermine và vitamin B-12 để giảm cân, vitamin B-12 (là thành phần duy nhất) được sử dụng qua đường tiêm 1.000 mg mỗi tuần.
Bất kể liều lượng như thế nào, bác sĩ của bạn có thể sẽ đề nghị tiêm hàng tuần trong vài tuần. Thời gian điều trị có thể kéo dài vài tháng hoặc cho đến khi bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình.
Tác dụng phụ và thận trọng khi tiêm tan mỡ:
Một bác sĩ có uy tín sẽ xem xét tất cả các rủi ro và tác dụng phụ khi tiêm tan mỡ. Những rủi ro cụ thể thường phụ thuộc vào các thành phần được sử dụng. Ví dụ, vitamin B12, B16 và BCAA không gây hại với liều lượng lớn. Cơ thể của bạn sẽ đào thải bất kỳ lượng dư thừa nào của các chất này qua nước tiểu.
Các thành phần khác, đặc biệt là các loại thuốc như phentermine, có khả năng dẫn đến các tác dụng phụ như:
- sự lo lắng
- táo bón
- tiêu chảy
- khô miệng
- mệt mỏi
- tiểu không tự chủ
- tăng nhịp tim
- mất ngủ
- tê ở bàn chân hoặc bàn tay
Gọi cho bác sĩ của bạn nếu bất kỳ triệu chứng nào trong số này vẫn tồn tại hoặc nếu chúng trở nên tồi tệ hơn. Họ có thể yêu cầu bạn ngừng tiêm tan mỡ hoặc thay đổi các thành phần đang được sử dụng. Tránh sử dụng phentermine nếu bạn có triệu chứng lo lắng, các vấn đề về tim mạch hoặc bệnh tuyến giáp.
Bạn cũng có thể gặp các tác dụng phụ do chương trình giảm cân tổng thể của bạn. Một số cơ sở kết hợp phương pháp tiêm tan mỡ với chế độ ăn kiêng cực kỳ ít calo. Khi bạn không hấp thụ nhiều calo, bạn có thể gặp các tác dụng phụ:
- mệt mỏi
- rối loạn tiêu hóa
- cơn đói
- dễ cáu gắt
- bồn chồn
- bứt rứt
Tiêm tan mỡ có hiệu quả không?
Các nghiên cứu lâm sàng về tiêm tan mỡ và béo phì vẫn chưa có kết luận. Ngoài ra, theo Mayo Clinic, các mũi tiêm vitamin như B12 chưa được chứng minh là có hiệu quả trong việc kiểm soát giảm cân vì chúng không cung cấp khả năng tăng cường trao chuyển hóa như nhiều người hứa hẹn.
Nếu bạn giảm được một ít cân sau khi tiêm, điều này có thể là do chương trình giảm cân tổng thể của bạn chứ không phải chỉ do tiêm.
Chi phí của tiêm tan mỡ:
Không có câu trả lời rõ ràng cho câu hỏi liên quan đến chi phí của tiêm tan mỡ. Điều này tùy thuộc vào các loại thành phần được sử dụng, cũng như nhà cung cấp của bạn.
Phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả
Mặc dù một số bằng chứng cho thấy tiêm tan mỡ có thể hiệu quả cùng với các phương pháp giảm cân khác, nhưng điều quan trọng là phải thực hiện các phương pháp này ngay từ đầu. Bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn và đưa ra các phương pháp giảm cân phù hợp, vì cơ địa mỗi người là khác nhau
Các kế hoạch giảm cân đúng thường thực hiện các biện pháp sau:
- giảm cân đều đặn từ một đến hai cân mỗi tuần
- thay đổi hành vi, bao gồm thói quen ăn uống
- ngủ đủ giấc – bảy đến chín tiếng được coi là đủ đối với hầu hết người lớn
- kiểm soát căng thẳng
- tập thể dục thường xuyên ít nhất vài giờ mỗi tuần
- kiểm tra thường xuyên với bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc cố vấn giảm cân
- viết nhật ký hoặc ứng dụng theo dõi trên điện thoại thông minh của bạn
- giảm ăn thức ăn nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn
- uống nhiều nước hơn
Nếu bác sĩ của bạn cho rằng bạn nên tiêm tan mỡ, họ muốn đảm bảo rằng bạn đang tuân theo các phương pháp giảm cân được liệt kê ở trên trước tiên.
Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường và Tiêu hóa và Bệnh thận, những người lớn thừa cân hoặc béo phì nên giảm từ 5 đến 10% trọng lượng cơ thể trong vòng 6 tháng để đạt được hiệu quả lâu dài. Điều này có thể có nghĩa là một người trưởng thành nặng 100kg phải giảm 10 kg.
Những điều cần nhớ:
Tiêm tan mỡ có thể thúc đẩy quá trình giảm mỡ trong cơ thể, nhưng những phương pháp này không phải tối ưu nhất. Bạn cần lưu ý rằng, nó chỉ thực sự hiệu quả khi kết hợp với các phương pháp giảm cân khác.
Mặc dù tiêm tan mỡ không nguy hiểm nhưng không phải là hoàn toàn không gặp rủi ro và tác dụng phụ. Do đó, bạn nên gặp các bác sĩ da liễu để được tư vấn và kiểm tra kĩ càng trước khi thực hiện.
